本次講座在廣州六中連州實(shí)驗(yàn)中學(xué)的悅動球藝館禮堂舉行，精神科醫(yī)生圍繞學(xué)生心理壓力的常見來源，如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系緊張等，進(jìn)行了深入淺出的講解。講座中，醫(yī)生結(jié)合生動的案例，詳細(xì)介紹了青少年常見的心理問題，包括焦慮、抑郁等，并提出了多種應(yīng)對壓力的實(shí)用技巧，幫助學(xué)生們學(xué)會正確認(rèn)識、理解和釋放心理壓力。醫(yī)師還鼓勵同學(xué)們在日常生活中關(guān)注自身情緒變化，主動尋求幫助，通過合理的方式疏導(dǎo)情緒，維護(hù)心理健康。

　　此次活動不僅向中學(xué)生傳遞了科學(xué)的心理健康知識，也為教師提供了更多關(guān)注青少年心理健康的思路和方法。講座結(jié)束后，不少學(xué)生和老師積極與醫(yī)師互動，分享自身的感受與困惑，并得到了針對性的指導(dǎo)與建議。活動現(xiàn)場氣氛熱烈，反響良好。

　　連州市慢性病防治院副院長李玄鹍表示，作為連州市精神衛(wèi)生中心，致力于通過多種形式的活動推動心理健康知識的普及，不僅服務(wù)于患者群體，還希望通過與學(xué)校、社區(qū)等平臺的合作，擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面。今年的世界精神衛(wèi)生日活動正是以此為契機(jī)，倡導(dǎo)全社會攜手，共同參與心理健康的建設(shè)與管理，幫助心理障礙患者，推動構(gòu)建和諧、健康的社會環(huán)境。

　　未來，連州市慢性病防治院將繼續(xù)加大對心理健康的宣傳力度，進(jìn)一步提升社會心理健康服務(wù)水平，讓心理健康的理念深入人心，為更多有需求的人群提供關(guān)心與幫助。